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PARQUE SALUDABLE PARA PERSONAS MAYORES EN LA ALAMEDA

28/10/2019  •  Toda la ciudad  •  CIUDADANÍA

Observaciones a la propuesta de inversión

La propuesta no cuenta con el apoyo mínimo de 100 personas como establecen las Bases Reguladoras.

Código propuesta de inversión: 3500

El ejercicio físico mejora la salud y contribuye decisivamente a la longevidad, actuando en la mayoría de los sistemas de nuestro organismo.

 

El Gimnasio en la Calle es la forma ideal de hacer ejercicio al aire libre y con estos aparatos los mayores realizarían ejercicios para mejorar la flexibilidad, el equilibrio, la capacidad respiratoria y la resistencia.

 

Deberán ser aparatos de gran robustez, preparados contra el vandalismo y la intemperie, y de acero.

 

Ejemplos de aparatos de gimnasia para personas mayores:

  1. Ejercicios para andar y esquiar
  • Andador Elíptico
  • Andador en Suspensión
  1. Ejercicios para trabajar el tren superior
  • Para fortalecer hombros dorsal y pecho
  1. Aparatos de coordinación de manos y brazos
  • Gran rueda
  1. Remo y bicicleta
  • Para trabajar los dorsales pecho bíceps tríceps y abdomen para aumentar la elasticidad de las piernas y para estimular el movimiento articular de cadera rodillas y tobillos mejorando la movilidad del tren inferior
  1. Abdominales y caderas
  • Aparatos para trabajar la cintura
  1. Piernas y espalda
  • Para trabajar y reforzar los cuádriceps los glúteos y los gemelos y para aumentar las funciones cardiopulmonares y fortalecer la flexibilidad muscular general

La ubicación que propongo es en el Paseo de la Alameda desde el tramo que hay entre el Puente del Real y el Puente de la Avenida de Aragón. Pero esta propuesta de ubicación está sujeta a la decisión de los Servicios Técnicos Municipales.

Ubicación: Paseo de la Alameda desde el tramo que hay entre el Puente del Real y el Puente de la Avenida de Aragón

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